Để trở thành một thủ môn giỏi, điều quan trọng đầu tiên bạn cần phải học và nắm vững là các kỹ năng bắt bóng cơ bản. Đây là bước đầu tiên cho những ai yêu thích vị trí then chốt này trên sân. Bạn hoàn toàn có thể học và áp dụng các bài tập cơ bản để nâng cao khả năng tập trung cũng như khả năng bắt bóng ở trình độ cao và chuyên nghiệp trong tương lai.Nếu bạn muốn trở thành một thủ môn chủ chốt và chuyên nghiệp, hãy cố gắng rèn luyện kỹ năng bắt bóng của mình. Bởi vì chúng chính là chìa khóa giúp bạn mở ra cánh cửa chơi bóng trên các sân bóng chuyên nghiệp hơn.
Nhiệm vụ quan trọng của thủ môn
Nhiệm vụ chính của thủ môn là bảo vệ khung thành đội nhà. Bằng cách phá bóng hoặc bắt bóng bằng tay. Phương pháp mà thủ môn sử dụng để chặn những cú sút cao; (bóng đi cao hơn vai) được gọi là W. Tên gọi này dựa trên vị trí tay của thủ môn khi chặn bóng. Ngón trỏ và ngón cái của cả hai tay tạo thành một góc 45 độ. Và lúc này, hai bàn tay khép lại tạo thành chữ W. Ngón trỏ không nên đặt thẳng đứng mà hơi nghiêng vào trong. Bởi vì như vậy sẽ giúp bắt bóng dễ hơn.
Đối với tình huống bóng thấp (bóng thấp hơn vai của bạn). Cách hữu ích nhất là bắt bóng từ phía dưới. Tương tự như cách bạn bế một đứa trẻ. Thủ môn bắt bóng một cách nhạy bén từ phía dưới; và giữ bóng gần ngực.
Kỹ thuật thủ môn mà thủ môn cần biết
Kỹ thuật bắt bóng xoáy
Nguồn tin từ fb68 cho biết: Cách an toàn nhất để bắt một quả bóng đang quay là quỳ trên một đầu gối và giữ chặt quả bóng trong tay. Để ngăn quả bóng trượt qua khe hở giữa hai chân; bạn phải đặt bàn chân còn lại gần đầu gối của chân kia. Ở tư thế này, bạn có thể giữ chặt quả bóng vào ngực. Khi quả bóng gần đến ngực, hãy hơi nghiêng người về phía trước. Để bảo vệ và đảm bảo quả bóng an toàn khỏi đối thủ của bạn.
Kỹ thuật bắt bóng chạm đất
Nâng đầu gối chân xa hơn khỏi bóng và nghiêng về phía bóng đang bay tới. Khi bắt bóng, đặt cánh tay gần bóng nhất song song với mặt đất bằng ngón cái và ngón trỏ. Điều này tạo thành một nửa hình chữ W. Đồng thời, sử dụng tay kia để ấn bóng xuống đất. Đây là một trong những kỹ thuật không thể thiếu đối với một thủ môn chuyên nghiệp. Vì vậy, hãy cố gắng dành nhiều thời gian hơn để thành thạo kỹ thuật này trước mỗi trận đấu lớn.
Kỹ thuật bắt bóng bay
Những người tham gia đăng ký FB68 chia sẻ: Đây là một trong những kỹ thuật đẹp nhất được sử dụng để bắt bóng. Về mặt hiệu suất, đây là cú đá cắt kéo. Tương tự như cú đá xe đạp. Đầu tiên, bạn nhấc đầu gối của chân xa bóng hơn. Sau đó, bạn bay về phía quả bóng đang bay tới. Khi bạn bay, đầu gối của chân cao hơn sẽ linh hoạt. Trong khi chân còn lại phải thẳng. Khi bắt bóng, bạn giữ tay trên quả bóng; và sử dụng quả bóng để tiếp đất an toàn. Quả bóng phải chạm đất trước cơ thể bạn. Bạn không nên để cơ thể chạm đất trước theo thói quen.
Kỹ thuật bắt bóng từ những đường chuyền cao
Đối với những quả tạt cao, thủ môn phải là người đầu tiên chạm vào bóng vì họ có lợi thế chơi bóng bằng tay. Nhảy lên bằng một chân trong khi đầu gối của chân kia cong cao nhất có thể. Điều này sẽ bảo vệ bạn nếu bạn va chạm với đối thủ hoặc đồng đội của mình. Khi bạn đã cầm chắc bóng trong tay, hãy nhanh chóng đưa bóng gần ngực và nghiêng người về phía trước.
Trên đây là những thông tin về kỹ năng bắt bóng mà chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc. Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác.
