Mỗi ngày, rất nhiều người và động vật phải chịu đau khổ. Có rất nhiều cách để giúp đỡ họ, nhưng điều đó phụ thuộc vào việc nhận ra hoàn cảnh của họ và biết cách tốt nhất để giúp họ. Chỉ lòng trắc ẩn và kỹ năng thôi là chưa đủ; chúng ta còn cần thời gian, kỷ luật bản thân, sự kiên nhẫn, bền bỉ, tập trung và trí tuệ. Bài viết này sẽ tổng hợp các cách giúp đỡ người khác hiệu quả.
Vì sao nên giúp đỡ người khác?
- Tăng sự kết nối và tình cảm giữa con người: Khi bạn giúp đỡ người khác, bạn không chỉ trao đi giá trị, mà còn xây dựng sự kết nối giữa người với người. Những mối quan hệ được vun đắp từ lòng tốt thường bền vững và chân thành hơn bất cứ điều gì khác.
- Mang lại ý nghĩa cho cuộc sống: Giúp người khác là cách để thoát khỏi vòng xoáy của cái tôi cá nhân và hướng đến những điều lớn lao hơn. Đó là cách để bạn sống có mục tiêu, có giá trị và thấy mình là một phần tích cực của xã hội.
- Giúp chính bạn trưởng thành: Khi bạn sẵn sàng đưa tay ra giúp người khác, bạn đang rèn luyện lòng trắc ẩn, tính kiên nhẫn, khả năng lắng nghe và sự đồng cảm – những phẩm chất quan trọng để phát triển bản thân toàn diện.
Các cách giúp đỡ người khác hiệu quả
Chú ý đến sự đau khổ
Theo KJC, cần quan tâm đến những người bệnh tật, tàn tật hoặc yếu đuối. Nếu ai đó đang mang một gánh nặng hoặc một nhiệm vụ khó khăn, hãy giúp họ một tay và mang vác.
Để giúp những người bối rối và không biết cách giải quyết vấn đề
Đối với những người đang lo lắng về những tình huống khó khăn, hãy đưa ra lời khuyên khi được hỏi hoặc ít nhất là lắng nghe vấn đề của họ. Nếu chó hoặc mèo của bạn bị kẹt trong phòng, hãy mở cửa cho chúng ra ngoài. Ngay cả khi có một con ruồi bay lượn quanh cửa sổ, hãy áp dụng lời khuyên tương tự. Nếu con ruồi không muốn ở trong phòng và muốn bay đi, hãy mở cửa sổ cho nó ra ngoài.
Trả tiền cho những người đã giúp đỡ bạn.
Điều quan trọng là phải biết ơn công sức của những người đang gìn giữ thế giới này và cố gắng giúp đỡ những người đã làm rất nhiều cho chúng ta, chẳng hạn như cha mẹ. Hãy giúp đỡ họ bằng lòng biết ơn chân thành, chứ không chỉ vì cảm giác tội lỗi hay bổn phận.
An ủi và bảo vệ những người sợ hãi
Chúng ta phải làm mọi cách có thể để an ủi những người và động vật đang sống trong sợ hãi. Nếu ai đó phải đến nơi nguy hiểm, chúng ta phải đi cùng và bảo vệ họ. Đối với những người tị nạn chạy trốn bạo lực, chúng ta phải đảm bảo an toàn cho họ và giúp họ ổn định cuộc sống. Những người bị tổn thương tinh thần do chiến tranh hoặc bất kỳ hình thức tra tấn nào đặc biệt cần lòng trắc ẩn và sự giúp đỡ của chúng ta để chữa lành vết thương.
An ủi những người đang đau khổ.
Theo tham khảo từ những người tham gia thiện nguyện KJC, khi mọi người đang đau buồn vì ly hôn hoặc mất đi người thân yêu, hãy cố gắng an ủi họ bằng sự cảm thông. Đừng tỏ ra hạ mình và nghĩ rằng, “Tội nghiệp bạn quá”, mà hãy đặt mình vào vị trí của họ và chia sẻ nỗi đau.
Hỗ trợ vật chất cho người nghèo
Ủng hộ các tổ chức từ thiện là tốt, nhưng bố thí cho người ăn xin trên đường phố cũng quan trọng không kém. Chúng ta nên bớt dè dặt hơn, nếu có, đặc biệt là với những người ăn xin vô gia cư, bẩn thỉu và xấu xí đến mức chúng ta không còn muốn nhìn, cười hay tôn trọng họ nữa. Hãy tưởng tượng nếu người sống trên vỉa hè là mẹ hoặc con của chúng ta, làm sao chúng ta có thể lạnh lùng đi ngang qua, phớt lờ họ, như thể họ là rác rưởi hôi thối?
Để giúp những người thân yêu đến gần hơn với Phật giáo
Chúng ta cũng nên hành động để giúp đỡ những người luôn muốn gần gũi với mình. Mặc dù không muốn họ phụ thuộc vào mình, nhưng nếu có mối quan hệ rất gần gũi với họ, chúng ta có thể giúp họ bằng cách dạy họ những phương pháp Phật giáo cơ bản để tạo dựng hạnh phúc và giúp đỡ người khác, miễn là họ quan tâm. Điều này không phải là để cải đạo người khác, mà là để giúp đỡ và khuyên bảo họ nói chung. Bằng cách này, chúng ta có thể làm cho mối quan hệ của mình với họ trở nên ý nghĩa.
Giúp đỡ người khác theo mong muốn của họ
Chúng ta nên cố gắng giúp đỡ người khác theo cách phù hợp với họ. Nếu ai đó nhờ chúng ta dạy họ điều gì đó, ngay cả khi đó không phải là sở thích của chúng ta, nhưng nếu chúng ta có khả năng và điều đó phù hợp với họ, chúng ta nên cố gắng hết sức. Cũng giống như khi chúng ta đi ăn nhà hàng với bạn bè, nếu chúng ta cứ muốn gọi món mình thích, thì đó là thái độ ích kỷ và không quan tâm đến bạn bè. Đôi khi chúng ta cũng có thể làm cho người khác hạnh phúc, giống như trong một mối quan hệ, cần phải có sự cân bằng giữa điều chúng ta muốn và điều người kia muốn. Điều đó không phải lúc nào cũng quan trọng đối với bản thân chúng ta và điều chúng ta muốn.
Khuyến khích người chính trực
Chúng ta có thể giúp đỡ bằng cách khen ngợi những người chính trực, những người theo đuổi con đường tích cực và làm việc thiện, nhưng cũng phải cẩn thận đừng khiến họ trở nên kiêu ngạo. Điều này đặc biệt đúng với những người có mặc cảm tự ti. Đối với những người có phẩm chất tốt nhưng kiêu ngạo, chúng ta có thể khen ngợi họ trước mặt người khác, nhưng không phải với chính họ. Tuy nhiên, chúng ta khuyến khích họ sử dụng khả năng của mình để giúp đỡ người khác, nhưng chúng ta cũng phải giúp họ giảm bớt sự kiêu ngạo bằng cách chỉ ra những sai lầm họ đã mắc phải.
Dạy những hành vi tích cực cho những người tiêu cực
Đừng gạt bỏ, từ chối hay phán xét những người quá tiêu cực. Thay vì chỉ trích họ, hãy cố gắng chỉ cho họ cách vượt qua hành vi tiêu cực nếu họ sẵn sàng thay đổi.
Sử dụng khả năng phi thường, nếu không còn cách nào khác
Một số người trong chúng ta có những khả năng phi thường. Chúng ta có thể giỏi võ thuật, nhưng lại không thích thể hiện trước mặt người khác. Tuy nhiên, nếu thấy ai đó bị tấn công, chúng ta nên dùng võ thuật để khống chế kẻ tấn công, nếu không còn cách nào khác để ngăn chặn.
Có rất nhiều cách giúp đỡ người khác. Bí quyết không chỉ nằm ở việc biết cách giúp đỡ hay phải làm gì để giúp đỡ ai đó, mà còn ở việc biết khi nào nên giúp đỡ và khi nào nên để người khác học cách tự chăm sóc bản thân. Những người đang đau khổ về thể chất hoặc tinh thần sẽ cần sự giúp đỡ của chúng ta ngay lập tức, nhưng phải được hỗ trợ với mức độ vừa phải, không quá nhiều cũng không quá ít. Chúng ta cần giúp đỡ những người kém may mắn xây dựng lại cuộc sống, nhưng về lâu dài, tốt hơn hết là tạo điều kiện và cung cấp các công cụ để họ có thể tiếp tục tiến về phía trước và tự chăm sóc bản thân.